Napetost
Učinak ;
Smanjuje napetost, olakšava misli, opušta mišiće glave
Nesanica
Učinak ;
Opušta napete živce, oslobađa misli
Magnezijev klorid – dragocjeni mineralni spoj dobiven isparavanjem morske vode – pokazao se vrlo učinkovitim u liječenju brojnih bolesti.
Nedostatak magnezija u organizmu jedan je od rizičnih faktora za razvoj mnogih oboljenja, uključujući i zloćudna.
Osim što može suzbiti infekcije i poboljšati opće zdravstveno stanje, magnezijev klorid posjeduje i čudesnu sposobnost pomlađivanja. Nastavi čitati Magnezijev klorid
JEDNOSTAVNA, ALI EFIKASNA VJEŽBA
Neophodno za ovu vježbu je da oči moraju biti zatvorene za vrijeme vježbe.
VJEŽBA:
Stojte na jednoj nozi zatvorenih očiju. To je sve.
Ako ne možete stajati ni manje od 10 sekundi, to znači da je vaše tijelo ostarjelo više od vaših godina, npr. ako imate 40 godina, vaše tijelo je na razini 60-70 god.
Pomislit će te da je vježba laka i da to možete izvesti bez problema. Nastavi čitati JIN JI DU LI
Prirodni vitamin C – najvažniji vitamin za dobro zdravlje
Autor: Melita Horvatek
Važnost prirodnih vitamina i minerala je dobro poznata. Optimalan i uravnotežen unos vitamina, minerala i ostalih nutrijenata osigurava zdravlje i vitalnost organizma. Kada je riječ o vitaminima, svi su od podjednake važnosti, a svaki od njih je zadužen za određenu funkciju u organizmu. Jedan od najcjenjenijih i najproučavanijih je vitamin C. Nastavi čitati Prirodni vitamin C
Jednostavno ;
2 čaše vode nakon buđenja – pomaže aktiviranju rada unutarnjih organa,
1 čaša vode, 30 minuta prije obroka – pomaže probavi,
1 čaša vode prije kupanja – pomaže u snižavanju krvnog tlaka,
1 čaša vode prije odlaska na spavanje – izbjegava moždani udar ili srčani napad…