Napetost
- Primite glavu s obje ruke
- Palce stavite u sljepoočnice
- Lagano pritisnite
- Rotirajte palčeve
- Duboko dišite
Učinak ;
Smanjuje napetost, olakšava misli, opušta mišiće glave
Nesanica
- Pritisnite palčevima malo iznad obrva
- Zadržite i pustite nekoliko puta
Učinak ;
Opušta napete živce, oslobađa misli
Jednostavno ;
2 čaše vode nakon buđenja – pomaže aktiviranju rada unutarnjih organa,
1 čaša vode, 30 minuta prije obroka – pomaže probavi,
1 čaša vode prije kupanja – pomaže u snižavanju krvnog tlaka,
1 čaša vode prije odlaska na spavanje – izbjegava moždani udar ili srčani napad…
Akupresurna terapijska masaža
