Prirodni vitamin C – najvažniji vitamin za dobro zdravlje

Autor: Melita Horvatek

Važnost prirodnih vitamina i minerala je dobro poznata. Optimalan i uravnotežen unos vitamina, minerala i ostalih nutrijenata osigurava zdravlje i vitalnost organizma. Kada je riječ o vitaminima, svi su od podjednake važnosti, a svaki od njih je zadužen za određenu funkciju u organizmu. Jedan od najcjenjenijih i najproučavanijih je vitamin C. Nastavi čitati Prirodni vitamin C →

Jednostavno ;

2 čaše vode nakon buđenja – pomaže aktiviranju rada unutarnjih organa,

1 čaša vode, 30 minuta prije obroka – pomaže probavi,

1 čaša vode prije kupanja – pomaže u snižavanju krvnog tlaka,

1 čaša vode prije odlaska na spavanje – izbjegava moždani udar ili srčani napad…